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冬日失眠要“四調(diào)”
茶非人人可飲，喝對了才養(yǎng)生
保持能量平衡 管控體重才科學(xué)
入冬前先給臟器洗個澡 冬季養(yǎng)生從“不”始
晝夜溫差增大可導(dǎo)致血壓不穩(wěn)
秋季養(yǎng)生防病從四個方面著手
秋季溫差大，遠(yuǎn)離感冒做好三件事
秋養(yǎng)“四收” 為冬儲能
入秋養(yǎng)肺，安然過冬
最養(yǎng)生的走路法，有意想不到的效果
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